Bienvenue ! Je suis Sandrine Guilloteau, sophrologue certifiée à Cérons en Sud Gironde et à Bordeaux Saint Seurin. Je vous propose des séances de sophrologie et aromatologie, dans un espace dédié pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance grâce. Que vous cherchiez un soutien ponctuel, un accompagnement pour votre enfant, ou un programme ciblé pour surmonter des difficultés spécifiques (stress, troubles du sommeil, manque de confiance).
Découvrez ci-dessous des prestations conçues pour vous apporter un mieux-être durable.
Séances de Sophrologie pour Enfants & Adolescents : Équilibre et Sérénité des Plus Jeunes
La sophrologie est un outil précieux pour accompagner les enfants (dès 5-6 ans) dans la gestion de leurs émotions. Face aux pressions scolaires, aux défis relationnels ou aux périodes de changement, elle leur offre des clés pour grandir plus sereinement, retrouver le calme, améliorer leur sommeil et renforcer leur concentration de manière ludique et adaptée.
Pour les adolescents en période de transition intense, la sophrologie est un soutien précieux et un espace d’écoute confidentiel. Grâce à des techniques personnalisées à chaque enfant, la sophrologie les aide à comprendre et gérer leurs émotions, à se réconcilier avec leur image corporelle et à préparer sereinement leurs examens.
Séances de sophrologie pour enfant à Cérons, Sud Gironde, gestion des émotions
Séance Individuelle Enfant /Adolescents (45 minutes)
- Une séance individuelle idéale pour une première découverte de la sophrologie, pour apprendre aux enfants à mieux gérer leurs émotions ou à aborder une problématique spécifique ou pour débuter un accompagnement.
- Tarif à la séance : 45 €
- Forfait 5 Séances Enfants : 200 € (soit 40 € la séance)
- Prendre RDV pour une séance Enfant, Adolescent ou étudiant
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Séances de Sophrologie Individuelles pour Adultes à Cérons.
Un accompagnement sur mesure pour répondre à vos besoins uniques, vous aider à mobiliser vos ressources et avancer à votre rythme.
Séance individuelle adulte (60 minutes)
- Une séance individuelle est idéale pour une première découverte de la sophrologie, pour aborder une problématique spécifique ponctuelle ou pour le début d’un accompagnement.
- Tarif la séance : 50 €
- Forfait 4 Séances Adultes : 180 € (soit 45 € la séance)
- Prendre RDV pour une séance Adulte
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Nouveauté à Barsac: Cours collectif de Sophrologie 2026 🌿
Envie de souffler et de mieux gérer votre stress ?
À partir de janvier 2026, je propose un samedi par mois des cours collectifs de sophrologie à Barsac.
✨ Détente ✨ Respiration ✨ Lâcher prise ✨ Ambiance bienveillante
Tarif : 12 € la séance – 30 € le trimestre (10 € le cours)
📍 Barsac
📅 31/01 · 28/02 · 28/03
👉 Places limitées – Infos 📞 06 12 52 50 93
Un moment rien que pour vous. 🌸
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🌺Une séance d’aromatologie et relaxation profonde 🌺
Offrez-vous un moment rien que pour vous, dans un espace calme et apaisant à Cérons, au cœur du Sud Gironde, où se conjuguent aromatologie et relaxation guidée.
À qui s’adresse ce “Voyage Aromatique” ? Cette séance est une bulle d’oxygène conçue spécialement pour vous si :
- Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se) ou surchargé(e) mentalement.
- Vous avez des difficultés d’endormissement ou un sommeil peu réparateur.
- Vous ressentez une fatigue persistante ou un manque d’énergie.
- Vous accumulez des tensions physiques (nuque, dos, épaules).
Les étapes de la séance :
- Échange personnalisé pour cerner vos besoins : stress, sommeil, fatigue, tensions.
- Sélection sur-mesure des huiles essentielles adaptées à vos objectifs et votre profil.
- Elaboration d’un Roll-on avec une huile essentielle ou une synergie.
- Relaxation guidée avec des techniques de sophrologie (respiration, visualisation etc…)
Séances de sophrologie et aromatologie à Cérons en Sud Gironde
Durée : 60 minutes
- Tarif à la séance : 55 €
- Pack de 3 séances (suivi toutes les 3 semaines) : 150 €
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OFFREZ DU BIEN-ÊTRE 🎁: Ne cherchez plus le cadeau idéal, offrez une expérience.
Bon cadeau ou chèque cadeau sophrologie, relaxologie et aromatologie à Cérons, Bordeaux ou à distance
Séance Découverte Sophrologie (1h) : 45 €
Séance Aromatologie & Relaxation : 55 € (en présentiel uniquement)
Montant libre : Vous choisissez le montant, la personne choisit sa prestation.
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Prêt(e) à vous investir pour votre bien-être à Cérons ?
Chaque pas vers une meilleure connaissance de soi est une victoire. Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin avec écoute, bienveillance et des outils adaptés.
Contactez moi dès aujourd’hui pour échanger sur vos besoins ou pour prendre rendez-vous pour des séances de sophrologie et d’aromatologie :
Téléphone : 06 12 52 50 93