SOPHROLOGIE

La sophrologie et la relaxologie sont devenues des outils précieux pour accompagner les enfants dans la gestion de leurs émotions. Face aux pressions scolaires, aux relations sociales et aux défis du quotidien, les plus jeunes sont de plus en plus confrontés au stress. C’est pourquoi dans cet article, nous explorerons Read more…

La sophrologie peut se pratiquer partout. En effet c’est une méthode de relaxation accessible qui s’adapte à tout environnement. Son objectif est de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Pour y arriver, l’individu est amené dans un état de conscience profonde. Donc qu’il s’agisse de votre salon, d’un parc Read more…