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Vous avez l’impression de vouloir tout contrôler ? Vous vous sentez épuisé(e) par des pensées qui tournent en boucle ? Dans notre quotidien où la maîtrise est souvent valorisée, apprendre à lâcher prise est devenu une compétence essentielle pour notre bien-être. Loin d’être un signe de faiblesse, c’est un acte Lire la suite…