“Bienvenue sur mon blog dédié à la relaxation , la sophrologie et l’aromatologie !
Je m’appelle Sandrine. Après avoir exercé comme déléguée médicale et pharmaceutique, j’ai décidé de me reconvertir. Aujourd’hui, je pratique la relaxologie et conseille en aromathérapie scientifique.
J’exerce à Cérons, dans le sud de la Gironde.
Ce blog découle de mon propre vécu en tant que personne ayant longtemps subi un stress intense. J’ai découvert que des méthodes naturelles pouvaient efficacement gérer le stress et améliorer le quotidien. À travers mes articles, je vous propose des conseils pratiques, des réflexions et des techniques éprouvées, pour vous aider à trouver le petit rouage manquant qui vous permettra de vous sentir mieux.
Mon blog dédié à la relaxation, la sophrologie et l’aromatologie
À travers mes articles, je vous propose des conseils et des techniques pour retrouver équilibre et bien-être, en utilisant des méthodes douces et naturelles comme par exemple :
- Les techniques de respirations : simples mais puissantes, elles permettent de calmer l’esprit et de réduire le stress.
- L’utilisation des huiles essentielles : chaque huile a des propriétés spécifiques pour améliorer votre quotidien, qu’il s’agisse de relaxation, de sommeil ou de prévention.
- La sophrologie : une discipline qui allie relaxation physique et mentale pour vous reconnecter à vos sensations et mieux gérer vos émotions.
- La méditation : un outil pour apaiser l’esprit et favoriser une présence à soi plus consciente.
- Et bien d’autres : que vous découvrirez à travers mes articles.
Je suis impatiente de vous retrouver sur ce blog et d’échanger avec vous autour de ces sujets passionnants. Ensemble, nous explorerons les voies naturelles du bien-être. Ce qui nous permettra de mieux faire face aux défis du quotidien et avec plus de sérénité.
Sandrine